使用 Mood Watch 创造积极的心情！
专注与压力管理的必备健康应用程序。
通过动态表盘分享你的心情
当你真诚地分享自己的情感时，你与他人之间的信任会增强。敞开心扉而不是隐藏情感，可以让彼此更加亲近，并通过真诚的交流建立更深的亲密关系。
识别你的心情
不再压抑或回避情感，而是以真实的方式接纳它们。这有助于减少情绪波动，帮助管理压力和焦虑。当你能够清楚地认识自己的情绪时，可以在与他人相处时保持更加客观和富有同理心的态度。
反思你的心情
所有情感都会被记录下来，反思它们以结束一天的生活，对于开启明天至关重要。