Mood Watch - Share your mood

Создайте положительное настроение с помощью Mood Watch!
Необходимое приложение для благополучия, которое помогает с осознанностью и управлением стрессом.

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ С АНИМИРОВАННЫМ ЦИФЕРБЛАТОМ
Когда вы искренне делитесь своими эмоциями, это укрепляет доверие в ваших отношениях с другим человеком. Открывшись, а не скрывая свои чувства, вы можете стать ближе друг к другу и развить более глубокую близость через искренние разговоры.

ПРИЗНАЙТЕ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ
Вместо того чтобы подавлять или избегать эмоций, вы признаете их такими, какие они есть. Это помогает снизить эмоциональные колебания и способствует управлению стрессом и тревожностью. Когда вы ясно осознаете свои эмоции, вы можете сохранять более объективное и эмпатичное отношение в отношениях с другими людьми.

ОТРАЖАЙТЕ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ
Все эмоции записываются, и отражение их в конце дня важно для того, чтобы начать новый день.