Mood Watch - Share your mood

Crea un’umore positivo con Mood Watch!
L’app essenziale per il benessere, mindfulness e la gestione dello stress.

CONDIVIDI IL TUO UMORE CON UN CASSIOPEA ANIMATO
Quando condividi sinceramente le tue emozioni, la fiducia cresce nella tua relazione con l’altra persona. Aprendoti invece di nascondere i tuoi sentimenti, puoi avvicinarti di più all’altra persona e formare un’intimità più profonda attraverso conversazioni sincere.

RICONOSCI IL TUO UMORE
Invece di reprimere o evitare le emozioni, le riconosci per quello che sono. Questo aiuta a ridurre le fluttuazioni emotive e favorisce la gestione dello stress e dell’ansia. Quando riconosci chiaramente le tue emozioni, puoi mantenere un atteggiamento più obiettivo ed empatico nelle relazioni con gli altri.

RIFLETTI SUL TUO UMORE
Tutte le emozioni vengono registrate e riflettere su di esse per chiudere la giornata è fondamentale per iniziare il giorno successivo.