Mood Watch - Share your mood

Erstelle eine positive Stimmung mit Mood Watch!
Die essentielle Wellness-App für Achtsamkeit und Stressmanagement.

TEILE DEINE STIMMUNG MIT EINEM ANIMIERTEN UHRZIFERNBLATT
Wenn du deine Emotionen ehrlich teilst, wird Vertrauen in deiner Beziehung zu der anderen Person aufgebaut. Indem du dich öffnest, anstatt deine Gefühle zu verbergen, könnt ihr euch einander näherkommen und durch aufrichtige Gespräche tiefere Intimität bilden.

ERKENNE DEINE STIMMUNG
Anstatt Emotionen zu unterdrücken oder zu vermeiden, erkennst du sie, wie sie sind. Das hilft, emotionale Schwankungen zu reduzieren und beim Umgang mit Stress und Angst zu unterstützen. Wenn du deine eigenen Emotionen klar erkennst, kannst du eine objektivere und empathischere Haltung in deinen Beziehungen zu anderen bewahren.

REFLEKTIERE ÜBER DEINE STIMMUNG
Alle Emotionen werden aufgezeichnet, und das Reflektieren über sie, um den Tag zu beenden, ist wichtig, um morgen gut zu starten.