Mood Watch - Share your mood

Creëer een positieve stemming met Mood Watch!
De essentiële wellness-app voor mindfulness en stressmanagement.

DEEL JE STEMMING MET EEN GEANIMEERDE HORLOGEKAST
Wanneer je eerlijk je emoties deelt, bouw je vertrouwen op in je relatie met de ander. Door je gevoelens te delen in plaats van ze te verbergen, kun je dichter bij elkaar komen en diepere intimiteit opbouwen door middel van oprechte gesprekken.

HERKEN JE STEMMING
In plaats van emoties te onderdrukken of te vermijden, herken je ze zoals ze zijn. Dit helpt om emotionele schommelingen te verminderen en helpt bij het beheren van stress en angst. Wanneer je je eigen emoties duidelijk herkent, kun je een meer objectieve en empathische houding behouden in je relaties met anderen.

REFLECTEER OP JE STEMMING
Alle emoties worden geregistreerd, en het is essentieel om over ze na te denken aan het einde van de dag om morgen goed te beginnen.